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• 8/18はロードバイクで走行。平日にRFX8で走るのも大変久しぶり。日中は暑いので早朝に出発。あとはまぁ通常通り、代わり映えなし。

• 【08/18（水）（晴れ）06:43Start】郡山〜天栄村役場〜郡山
  • 平均心拍数：153
  • 最高心拍数：175
  • 消費カロリー：1742kcal
  • 走行距離：64.7km
  • 平均速度：26.3km/h
  • 最大速度：62.9km/h
  • 平均ケイデンス：93rpm
  • 最大ケイデンス：147rpm
  • 乗車時間：2h27m07s

• 平坦なコースなので、平均速度で30km/hをキープしたいところである。