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• 今日、振替休日を取得してRFX8で出掛けようと思っていたのだが、ゆっくりしすぎたため遠出が出来なくなってしまったので、高篠山森林公園へと出掛けた。もう紅葉は終わりかけていたが、それでも真っ青な秋空のもと、かなり気持ちよかった。

• 平日の日中走るのは久しぶりだったが、車の通行量が多く、すこし肩身が狭い思いがした。さすがに早朝走るには寒さが厳しくなってきたので、ローラーの導入を考えている。

• 【11/06（金）（晴れ）14:03Start】
  • 平均心拍数：166
  • 最高心拍数：186
  • 消費カロリー：1072kcal
  • 走行距離：32.6km
  • 平均速度：25.5km/h
  • 最大速度：55.1km/h
  • 平均ケイデンス：86rpm
  • 最大ケイデンス：131rpm
  • 乗車時間：1h16m29s