天栄周回コース（心拍センサ付けて）

• 朝、猫に起こされてメシの準備をしてやると、梅雨の時期とは思えないほどの快晴。これは走りに行かなければということで、本当に珍しく週末2日連続でのポタリングと相成った。

• 今回は前々から暖めていた、天栄村役場を中継地点とした周遊コースを初走行。最終的には逢瀬公園の脇に戻って来て、いつも通りの道へ帰ってくる設定となるわけだが、登りが逆になるので、じつは楽になるというコースである。さて、今回のログ。
  • 平均心拍数：161
  • 最高心拍数：179
  • 消費カロリー：1698kcal
  • 走行距離：53.7km
  • 平均速度：24.8km/h
  • 最大速度：53.2km/h
  • 平均ケイデンス：89rpm
  • 最大ケイデンス：126rpm
  • 乗車時間：2h09m50s

• 心拍が思ったより高め。設定が初期値のままなのでピーピー五月蠅いのなんの。このへん最適な心拍を算出して、管理しなければならないのだろうか。でもまぁ、気にしすぎると楽しく走るという目的がスポイルされてしまう（個人的目的は現在の所レースに出て頑張ることではなく、長距離を楽に走る事）ので、この辺はほどほどに巧くやっていこう。