自転車に乗っているとおなかが減る。でも、どこか休憩出来る所があって、ゆっくり休憩がてら補給できるような所もないし、そもそも一人だとそういう気にもならない。平時はSOYJOYのような固形の栄養食で補給するが、130kcalぐらいなので2時間のライドだと家…