• 気管支炎やら、週末の天気が優れないなどの理由によって暫くロードバイクで外を走っていなかったが、新築の写真を撮るために早起きして、その勢いでロードバイクに乗る事に決定。久しぶりなので準備に手間取って、9:00過ぎにようやく外出。
  • 思いの外風が強く、前に進む気がしない。スピードの乗りが悪くこの辺りからも日頃のトレーニング不足を痛感する。気温が高く、日差しが強いので水分要求の間隔も狭く、ボトルの水分を心配してしまった。
  • 暫く走っていないと景色の印象が薄れているので結構新鮮。所々の震災の後が復旧していたり、そのまんまだったりしているが、道路の路面はあまり修復されていないので穴やヒビが目立つ。其処まで予算が回っていないのだろう。気をつけて走る必要があった。
  • 天栄のダムに至る交差点からのストレートになると今度は追い風なのでスピードの乗りが段違いで自分が速くなった錯覚に陥る。追い風+下り坂なのでスピードが乗るのは当たり前なのだが、5kmほどを45km/hほどで巡航出来た。
  • 向かい風だと20km/h近辺、追い風ならば登り坂でも40km/hという貧脚ぶりを発揮させて、久々のソロのロードバイクポタリングは終了。帰りに、昨日の昼食が食べられなかった分食ってやると、コンビニで甘辛な鳥唐弁当とカルピスの2Lペットボトルを仕入れ帰宅。
  • いつも出かけるときは「今日はゆっくり行くか」などと甘えで行くのだが、今回もそんな気持ちで、しかし頑張る所は頑張ったつもりだがログにはそのみじんも無いが、今回もアップしておく。
  • 【6/23(土)(晴れ)09:00Start】郡山〜ローレルバレーCC〜天栄村〜郡山
    • 平均心拍数:161
    • 最高心拍数:212
    • 消費カロリー:1820kcal
    • 走行距離:63.4km
    • 平均速度:26.3km/h
    • 最大速度:63.5km/h
    • 平均ケイデンス:87rpm
    • 最大ケイデンス:146rpm
    • 乗車時間:2h24m42s
  • 出だしの心拍計誤作動は何とかならんものか...いつも最高値をたたき出すので参考にならず。